(资料图)
1、疾病分析：1。
2、局部冷敷缓解炎症症状。
3、可以用冷毛巾湿敷，改善局部红肿热痛的症状。
4、2.适当按摩。
5、可以选择消炎凝胶按摩肌肉，力度适当，注意不要按摩膝盖外侧，防止疼痛加重。
6、3.功能训练。
7、将髂胫束肌肉从右臀向右腿外侧拉伸一分钟左右，然后慢慢放松，再向另一侧拉伸，重复3次左右。
8、4.矫形器的使用。
9、如果损伤没有减轻，可以使用矫形器来控制关节的过度内旋。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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环球时讯：髂胫束综合征治疗过程_髂胫束综合征怎么治疗
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