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中工网讯 据四川省总工会微信公众号消息，7月5日，由四川省总工会主办，广元市总工会承办，省总工会第四蹲点组、广元市利州区总工会协办的“快乐工作·幸福生活”2023年四川省总工会职工心理健康服务活动在广元市利州区举办，来自广元市、利州区有关机关企事业单位的工会干部和职工代表100余人参加活动。
本次活动邀请到国家二级心理咨询师、四川省家庭建设研究中心特聘专家蒋意珏，围绕“心”压力、压力的类型和来源、压力与情绪的反应、减压赋能情绪管理四个部分，为广大干部职工开展了以“拥抱压力，阳光生活”为主题的职工心理健康讲座。
活动中，蒋老师带领干部职工深入了解压力与情绪之间的关系，和干部职工进行互动交流，让干部职工通过心理健康小测试，对自身心理健康进行评估。同时，通过心理小游戏向干部职工讲解减压技巧，帮助干部职工了解压力，学会管理情绪，以更加积极的心理状态去健康生活。
讲座结束后，广元市利州区南河街道的职工表示专题讲座让大家认识到关爱自己、关注心理健康的重要性，并学会如何识别压力、掌握了减压的技巧，学会自我预防和保护。省总工会第四蹲点组成员表示：“通过走访调研，发现企业和职工在面临困境时，对心理服务需求量很大，特别是压力排解和情绪疏导，期待更为专业的心理咨询服务。”广元市总工会负责人表示：“现在的职工对心理健康的观念正在改变，以前职工认为接受心理健康服务代表有心理疾病，现在有了正确的认识，出现负面情绪时他们开始寻求心理健康服务，及早干预调节，让自己保持良好的心理状态。”
来源：中工网
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